Jak zmniejszyć kaloryczność kawy

Wpisując  do  wyszukiwarki  internetowej  hasło  –  ile  kalorii  ma  kawa  –  można  sprawdzić kaloryczność  każdego rodzaju  kawy,  czy  też  kawy  z  podziałem  na  producenta.  Podobnie tym  sposobem  można  zorientować  się,  ile  kalorii  ma  przygotowana,  gotowa  do  spożycia kawa.  Dla  ciekawskich  warto  wspomnieć,  iż  kawę  można  poniekąd  „odchudzić”,  czyli zmniejszyć jej kaloryczność.

Problem  kaloryczności  napoju  kawowego  nie  tkwi  w  samej  kawie,  a  przede  wszystkim  w dodatkach.  Co  to  oznacza?  A  mianowicie  to,  że  kiedy  sięgamy  po  kawę,  automatycznie prosimy o cukier. Niektórzy też lubią dodatki w postaci mleka lub śmietanki. Wielu smakoszy tego  kofeinowego  napoju  nie  wyobraża  sobie  picia  go,  bez  kawałka  ciasta  lub  ciastek.

Wszystko  to  wpływa  więc  na  wysoką  kaloryczność  kawy.  Wystarczy  więc  tylko  odstawić cukier,  zapomnieć  o  mleku  i  słodyczach,  aby  zyskać  ten  sam  zastrzyk  energii,  nie wzbogacając organizmu w dodatkowe kalorie.Warto pamiętać, że napój przygotowany na bazie kawy też jest dość kaloryczny. A przecież można tak łatwo i wygodnie pozbyć się ich.